Si tu aimes chanter et que tu as envie de saisir le micro pour faire le show en solo ou avec d’autres chanteurs, cet atelier est fait pour toi !

Activité animée par une professionnelle du chant. Un objectif : se faire plaisir en exprimant tout son talent !

MERCREDI 8 / 10 ans > 16h00 / 17h00 - 11 / 15 ans > 17h00 / 18h00

Méthode sportive douce, pratiquée avec un swiss ball (gros ballon), en chorégraphie et en musique pour renforcer les muscles profonds et relaxer le corps et le mental.
Alternance de postures statiques, et d’étirements passifs, de relaxation sans contraction musculaire.

LUNDI : adultes / 16 ans + > 12h15 / 13h15 JEUDI : adultes / 16 ans + > 12h15 / 13h15

Apprentissage et acquisition des techniques de base du skate et/ou perfectionnement à la pratique en skate-parks. Atelier animé par un professionnel, titulaire d’un brevet d’Initiateur fédéral pour une pratique du skate en toute sécurité.
Planches et protections fournies en début d’année (il faudra s’équiper de son propre matériel dans le courant de l’année).

MERCREDI 2 groupes :
Débutants > 14h00 / 15h00 / Initiés > 14h45 / 16h00

Art martial interne énergétique chinois, dit «de longue vie», le Taiji Quan peut se résumer à de la gymnastique douce chinoise. Activité non traumatisante pour le corps, le Taïchi permet de ralentir les effets de la vieillesse sur le corps par un maintien ou une amélioration de la souplesse, de la coordination motrice et de l’équilibre, de la musculature et par un travail de cohésion esprit/corps.

La forme de Taï Chi proposée par la MJC relève de la méthode spécifique Yangjia Michuan qui compte 127 mouvements.

LUNDI : 16 ans et + > 17h15 / 18h45

JEUDI : débutants > 17h15 / 18h45